運動保健主題書展

展示有關運動、保健、理療、疾病、養生等相關館藏,希望藉由書展推廣運動科學的重要性,讓師生在研究教學忙碌之餘,充實知識並且自我保健。

活動時間|2020年11月30日(一)至2021年2月20日(三)

活動地點|圖書館1樓主題書展區

索書號 書名
411.7 0745 2017 身.心.腦不累了!舒緩護體運動書 / 高岡英夫
411.7 0843 銀髮族體育運動保健 許樹淵, 崔凌震著 / 許樹淵
411.7 4036 2019 70歲運動也不遲! : 50+的肌力訓練計畫 / 李淳國
411.7 5442 2015 90%的病是錯誤運動造成的 / 青栁,幸利
411.71 0848 2016 肌筋膜健身全書 / 施萊普 (Schleip, Robert)
411.71 2623 2004 運動傷害小百科 吳重達著 / 吳重達
411.71 4431 2017 肌力壯了就不老 / 林冠廷
411.71 4710 運動指導百科 喬安娜.霍爾(Joanna Hall)作 孫雪晶譯 / 郝爾 (Hall, Joanna)
411.711 2610 2012 動!不動就痠痛!健骨活血甩老操:氣功醫學博士教你「正確動」,3分鐘甩掉「老、病、痛」! 魏玉龍 / 魏玉龍
411.711 3821 2019 運動功能修復全書 : 喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力,全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練 = Exercise is medicine / 凃俐雯
411.711 4084 2016 專為中高齡設計的強膝健骨養生功 / 李筱娟
411.711 4084 2018 專為中高齡設計的強膝健骨養生功 : 國家級教練教你一日10分鐘, 關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮 / 李筱娟
411.711 8728 2018 遠離長照人生的奇蹟抬腰術 : 不管幾歲開始都有效的腿臀肌力訓練法 / 鄭信義
411.712 8663 2015 效果驚人! 1:1逆齡步行法 / 美野,田啟二
416.1491 7761 2008 運動傷害防護學 Care prevention of athletic injuries 駱明瑤著 / 駱明瑤
416.254 3626 酸痛掰掰!圖解膝蓋保健自療法 / 福田千晶監修
416.616 3617 2017 告別痠痛麻 : 改掉爛姿勢,日日養脊椎,肩頸腰背好輕鬆 / 溫建民
416.616 4026 頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動 一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷,達到體能高峰 艾利克.古德曼(Eric Goodman), 彼得.帕克(Peter Park)著 閰惠群譯 / 古德曼 (Goodman, Eric)
416.616 4026-1 2017 雷神索爾也在練的隨時版核心基礎運動 / 古德曼 (Goodman, Eric)
416.618 2698 2014 不吃藥免開刀 : 一天.一分鐘99%膝痛自然好! / 山田光敏
416.618 3594 2015 顧好膝關節! : 1分鐘關節囊矯正健康法 / 酒井慎太郎
416.618 3624 2016 不開刀不吃藥 簡單6招,膝蓋自然不痛了! / 戶田佳孝
416.618 3640 2014 膝痛完全指南 / 宗田大
416.618 4603 2014 預約膝力人生 : 膝蓋要好,這樣保養才對! / 楊育浩主編
416.618 4731 2014 膝蓋疼痛Q&A : 日本NHK健康節目 : 大家最想問的事!提問名醫Q&A / 內尾祐司, 千田益生, 齋藤知行監修
416.618 4737 2018 讓膝關節不老の自我保健療法 / 郝軍
416.618 6022 2016 自己的膝蓋自己救 / 呂紹睿, 1958-
416.618 6022-1 2017 新膝望 : 退化性膝關節炎? : 除了置換人工膝關節,您還有其他選擇! = Declassify / 呂紹睿
416.618 6390 2017 膝蓋痠痛自己可以救 : 完全圖解神奇三招輕鬆做,90%膝蓋不適症二周內痊癒 / 黑澤尚監修
416.618 8344 2018 根治膝痛,膝力重生 : 為什麼你的膝蓋痛一直好不了?4步驟找出痛點根源,對應正確體操才有效 / 銅冶英雄
416.618 8455 2015 膝痛急診室 : 骨關節炎治療x照護專書 / 八木貴史
416.618 9454 2018 膝痛預防保健手冊 : 健行登山必讀、圖解膝蓋結構、了解發作成因、消解疼痛處理 = How to cure knee pain in mountaineering / 小林哲士
416.619 3115 2013 護腳聖經 跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全 約翰.馮霍夫(John Vonhof)著 簡政章譯 / 馮霍夫 (Vonhof, John) 著
416.69 0834 2016 頂尖運動員這樣避免運動傷害 : 奧運隊醫教你健身不傷身! / 許宏志
416.69 2525 2014 運動傷害緊急處理圖解手冊 : 頂尖選手都會照著做!教你成為自己的運動防護員,徹底解決傷害不復發! / 山本利春
416.69 2723 2012 基礎運動傷害 鳥居俊作 陳怡君譯 / 鳥居俊
416.69 2774 2013 貼就有效!學會肌能系貼紮,從此不痠不痛,不再運動傷害 侯雅娟, 羅元婷著 / 侯 雅娟
416.69 2774-1 2019 日常生活&工作の痠痛一貼見效! : 復健科醫師與物理治療師給你的30帖除痛療方,35個步驟自己貼紮,各部位不適立即舒緩,還能改善不良姿勢、調整身形 / 侯雅娟
416.69 3223 2013 運動傷害圖解聖經 預防.診斷.治療.復健 / DK Publishing
416.69 4423 2016 運動傷害 : 急救、預防、安全 = Sports injury first aid, prevention & safety / 蕭秋祺
416.69 4441 2016 痠痛拉筋解剖書. 2, 運動傷害復健書 / 華克爾 (Walker, Brad)
416.69 4453 2014 神奇の肌內效 生活運用對症貼紮 蔡忠憲著 / 蔡忠憲
416.69 4480 2016 打造不受傷的身體 / 黃益亮
416.69 4482 2014 國家代表隊醫師教你運動不受傷 : 這些知識你該知道,運動才能更有效,不再這裡痛,那裡痠 / 林頌凱
416.69 5526 2015 完全跑步聖經 : 輕鬆持久跑,運動傷害OUT / 費得 (Vad, Vijay)
416.69 7569 2017 物理治療師教你打球受傷怎麼辦 / 陳昭瑩
418.92 3842 不運動, 當然會生病! 游敬倫醫師的極簡運動療法 游敬倫著 / 游敬倫
418.9314 3410 2019 腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操 / 池村聰文
418.934 3842 2017 不運動, 當然會生病! : 游敬倫醫師的極簡運動療法 / 游敬倫
418.934 5031 2019 久坐人靈活解方 : 解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 / 史達雷 (Starrett, Kelly)
418.934 5067 2020 醫生說「請妳運動!」時,最強對症運動指南 : 日本首席體能訓練師教妳 : 1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適! / 中野,詹姆斯修一
418.934 5624 2019 醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南 : 日本首席體能訓練師教你 : 1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率! / 中野詹姆士修一
418.9341 4014 運動讓你不生病 尤格.布雷希(Jorg Blech)著 常全譯 / 布雷希 (Blech, Jorg)
528.9016 2226 2015 強化核心肌群 : 基礎技法 : 全身肌肉圖解,姿勢正確,效果加倍 / 利伯曼 (Liebman, Hollis Lance)
528.9016 2254 運動重生計畫 找回失去的健康,寫給所有曾經受傷、肥胖, 以及長期不運動的人 比爾.科多夫斯基(Bill Katovsky)作 黃珮玲譯 / 科多夫斯基 (Katovsky, Bill)
528.923 4401 120項肌力訓練計畫書 / 有賀誠司, 石井直方監修
528.923 5624-1 下半身,決定你的下半生! : 每天10分鐘微健身,練好下半身,馬上變瘦、變美、變年輕! / 中野詹姆斯修一
528.927 4461 你運動對了嗎? 甘思元作 / 甘思元
528.946 0723-1 無傷跑步! = Running without injuring / 郭豐州
528.946 8432-1 骨骼跑步法 : 比起「肌肉」, 用「骨骼」跑步更快! / 鈴木清和