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掌握荷爾蒙 好Young!

活動海報

活動時間:2018年6月1日(五)至8月31日(五)

展出地點:圖書館一樓櫃檯前側

主辦單位:國立陽明大學圖書館

荷爾蒙包括多項激素,例如:腎上腺素、甲狀腺素、雌激素、胰島素、生長激素、褪黑激素…等等,內分泌系統就是指分泌荷爾蒙的器官,包括:下視丘,腦垂腺、甲狀腺、副甲狀腺、腎上腺、性腺以及胰臟中的胰島等。荷爾蒙是人的一生中相當重要的夥伴,扮演身體細胞間訊息「溝通」的角色,藉此來控制新陳代謝與生長發育。身心壓力會直接導致荷爾蒙失調,缺乏或是過多可能引發各種疾病;而環境荷爾蒙,可能模擬人體內的天然荷爾蒙,進而影響生理調節機能,擾亂真正荷爾蒙的運作與平衡,對人體影響極大。本季主題展,展示有關荷爾蒙的知識、相關疾病的預防、營養保健等圖書資料,期能幫助師生掌握荷爾蒙平衡,維持舒適的身心狀態,永保青春和美麗!

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視聽資料

索書號 書名/出版者
AP 411.1 4444 V.1-V.8 林杰樑 : 永遠on call的俠醫(1-8)
VV 367.4 1441 環境荷爾蒙危機 Environmental Hormone Crisis
VV 367.4 1441 2018 環境荷爾蒙 Endocrine Disrupters
VV 367.4 4114 V.1-6 地球環境生態警訊(1-6) SOS-earth calling
VV 394.63 7275 2016 腎上腺素-會上癮的救命荷爾蒙 Adrenaline-The addictive, lifesaving hormone
VV 397.1 0027 認識生長激素 Understanding the use of growth hormone
VV 399.54 5126 2016 找到你最正確的「生理時鐘」 Time of your life
VV 410 8602 V.36-47 每日新生機(36-47)
VV 987.81 4041 老鷹想飛 Fly, kite fly
VV 987.82 4232.1 模仿遊戲 The imitation game eng
VV WA695 FOO 2011 Food Safety and Disease Prevention [videorecording]
VV-H 367.4 8719 塑膠天堂 : 太平洋垃圾帶 Plastic paradise : the great Pacific garbage patch
VV-H 544.72 5543 扣押幸福+告別月事的女人 Women without a pause a universal reality
VV-H 987.81 1341 球神梅西 Messi

主題書單

索書號 書名/作者
367.4 4413 環境荷爾蒙危機/林天送,楊明珠編著
367.47 4425 寂靜的春天/亞歷克斯.麥吉利夫雷(Alex MacGillivray)著; 圖婭譯
398.6 1118 2012 內分泌學熱門話題及病案分析/張天鈞著
399.54 3711 女性荷爾蒙講座 : 讓身.心.肌膚天天好氣色的五堂課/對馬琉璃子, 吉川千明著; 凱薩琳譯
399.54 4422 2016 哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則 : 搞懂內分泌, 掌握時間醫學!/根來秀行著 ; 卡大譯
399.54 4441 2013 配合28天生理期,喚醒妳的美麗! : 平衡女性荷爾蒙,打造健康與窈窕的人生/松村圭子著 ; 林仁惠譯
399.54 7652 2015 【圖解】神奇荷爾蒙 : 每個女生都會想知道的美膚生理學 : 1天1保養28天荷爾蒙調理法/關口由紀監修 ; Inamo Akiko撰文 ; 福地真美插畫 ; 陳怡君譯
399.54 7717 神奇的褪黑激素/周翌,何立民作
399.54 8075 美麗, 荷爾蒙決定!/曾雅青總編輯; 林子茗, 陳俊雄攝影; 莊妍玲等採訪撰文
410 0846 現代醫學與生活 : 従减肥到褪黒激素/許英昌著
410.7 7204-1 2015 醫龍物語 : 鮮血、腎上腺素與說不完的故事/劉育志著
411.1 0133 2016 食品不安全的年代如何自保? : 顏宗海醫師教你怎麼吃最安心!/顏宗海著
411.1 5244 腦內的嗎啡 : 影響身心的荷爾蒙/春山茂雄著; 黃少廷譯
411.18 1031 2007 35歲抗老化 : 一位代謝內分泌科醫師的關鍵報告/王治元著
411.19 5244 1996 c.2 腦內革命 : 腦內荷爾蒙創造不同的人生/春山茂雄著; 魏珠恩譯
411.3 0073 2015 食安守門人教你聰明擇食、安心飲食/文長安,陳俊成,張凱甯著
411.3 0073-1 2013 權威食品安全專家教你安心買,健康吃 : 9個基本觀念、17種食物陷阱、5大飲食原則,一次告訴你!/文長安著
411.3 0811-1 2012 哈佛醫師養生法. 2. , 給外食族、上班族、壓力族的健康指南, 從身體到心靈, 全面安頓!/許瑞云, 陳煥章著
411.3 1058 2015 如何識別安全食品/王數編著
411.3 1091 2017 雷博士16堂食安的必修課/雷小玲著
411.3 1108 2017 大腦營養學全書 : 減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經 = Nutrition for your brain : an anti-aging bible of alleviating inflammation, balancing hormone, and optimizing gut-brain axis/張立人著
411.3 2622.1 2016 我想安心吃飯 : 消費決定生產,良食從餐桌開始!/吳季衡著 ; 李宛澍文字整理
411.3 3017 2014 恐怖的食品添加物 : 教你看穿食品安全的騙術. 全新版/安部司著; 陳玉華譯
411.3 3454 代謝平衡, 健康瘦身 : 四個月甩肉17公斤的飲食瘦身法/洪泰雄著
411.3 3454 2012 代謝平衡, 健康瘦身. 2 : 均準飲食, 順便瘦身/洪泰雄著
411.3 4130 食物與療癒/安瑪莉.柯賓(Annemarie Colbin)著; 羅倩宜譯
411.3 4422.1 2013 你的體質, 這樣吃就對了! : 找對體質,吃對食材部位, 99%的症狀會自己好/黃鼎殷作
411.3 4462 2013 高等營養與代謝/Sareen S. Gropper, Jack L. Smith, James L. Groff原著; 蕭寧馨譯
411.3 4735-1 2011 邁向健康的第一步!不要讓毒留在身體裡 : 高齡85的食品安全活證人告訴你的簡單無毒飲食法/增尾清著; 郭清華譯
411.3 7212.1 2013 我的安心餐桌 = Made in Taiwan eng/劉天和作
411.3 7505-2 2015 食物安全就要這樣吃 = How to make sure your food is safe eng/陳彥甫著
411.3 7713 2013 [圖解]食品安全全書 : 完整解析130種食品添加物、9種污染殘留物眞相與處理方式/周琦淳等作
411.3 8844-1 2013 提升代謝力不飢餓飲食法/簡芝妍作
411.3022 4213 2013 食物安全吃健康/超級電視台作; 吳家誠編著
411.71 0817 代謝力大作戰 : 吃不胖、瘦小腹、不變老/許雲卿審定; 雷明誠示範
411.94 2132 代謝型態飲食全書/威廉.林茲.沃爾科特(William L. Wolcott)著
411.94 3232 2016 不用計算卡路里 : 越吃越瘦的新陳代謝飲食/海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)著 ; 伊芙.愛丹森(Eve Adamson)作 ; 江先聲譯
411.94 4454 2013 代謝好,加倍瘦/黃惠如, 林貞岑, 楊心怡著
411.94 9154 掌握代謝, 90%的肥肉會自己消失!/吉莉安.麥可斯(Jillian Michaels)著; 徐薇唐譯
412.25 3131 2016 圖解食品衛生與安全/顧祐瑞著
412.25 7526 2015 食品安全管制系統 : HACCP之建立與實務指引 = Food safety control system-establishment and a practical guide of HACCP eng/陳德昇等合著
412.25 7584 2017 食品安全與生活 : 吃的抉擇.台灣聯大的九堂通識課/陳美蓮等編著
412.25 7746 2015 從土地到餐桌上的恐慌 : 揭露與理解我們的食品安全到底哪裡出了錯/周桂田,徐健銘著
412.37 2735 2017 養民經濟與食品安全/黎淑慧等著
412.37 4034 食品塑化劑啓示錄/李淑娟總編輯
412.37 4742 2006 食品的安全與品質 : 環境科學與科技議題/R.E. Hester, R.M. Harrison編輯; 歐馨婷編譯
412.7 4744 2005 我們正在毒害孩子/Nancy Sokol Green原著; 程樹森譯
413.6 7514-1 2012 內分泌是女人變美的魔法師 : 婦科權威讓妳持續漂亮、健康、苗條的28個青春法寶/陳玫妃著
413.92 3661 2016 暖身.暖心の香氛足部按摩 = Food massage aromatherapy/池田明子, 佐佐木景子著 ; 姜柏如譯
413.92 3661-1 2016 暖手.暖心の香氛療癒按摩 = Hand massage/池田明子著 ; 彭小玲譯
415.58 0859 減腰圍、降3高代謝力健康全書 : 減重&降血脂.血糖.血壓的生活保健處方/許惠恒等合著
415.58 4492 矯正代謝不生病 : 拒絕高胰島素遠離肥胖、三高、慢性病! = Meta-adjustment technology eng/蕭慎行作
415.58 4692 代謝症候群營養與保健/楊雀戀, 王郁雯合著
415.59 7590 2013 啓動新陳代謝,維持健康抗老化! : 新陳代謝科醫師幫助您醫於病根和末病的50節課/陳光文著
415.6 0022 2012 內分泌疾病治療指引 = MIMS endocrinology eng/Leong Wai Fun總編輯
415.6 2645 2013 老年人内分泌疾病100问/吴艺捷編著; 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会編
415.6 6291 名醫治百病 : 內分泌與新陳代謝科/唱經堂工作小組作
417.1 1044 2016 親愛的荷小姐 : 婦產荷爾蒙權威王馨世陪妳安度青春期、育齡期、更年期 = Dear Hormone/王馨世作
417.1 2623-3 2004 荷爾蒙的震盪/吳香達著
417.1 3750 2006 荷爾蒙與更年期聖經 : 荷爾蒙補充療法最新研究真相/蘇珊.樂芙(Susan M. Love), 凱倫.林賽(Karen Lindsey)合著; 彭楷瑜譯
417.1 3750 2006 c.2 荷爾蒙與更年期聖經 : 荷爾蒙補充療法最新研究真相/蘇珊.樂芙(Susan M. Love), 凱倫.林賽(Karen Lindsey)合著; 彭楷瑜譯
417.1 4044 更年期更快活 : 教妳荷爾蒙輕鬆用/Anne MacGregor著; 鄧文譯
417.1 4721 2016 顧好內分泌子宮好經期順 : 36萬人見證!一輩子都受用的荷爾蒙調理術/柳順玉作
417.1 7746 2002 荷爾蒙補充療法/羅伯.巴克曼(Robert Buckman), 溫蒂.迪爾(Wendy Dear)合著; 何修宜譯
417.1 8617 2002 更年期的調適與照護 : 克服內分泌失調、情緒起伏、熱潮紅的中年危機解決方案/Editors of PREVENTION編; 趙曼如譯
417.12 6411 不用努力減肥!醫學博士的美人體質塑身法/甲村弘子著; 黃瓊仙譯
418.23 7713 2017 全國常見藥品. 7, 荷爾蒙.血液用藥/周孫鴻編著
418.7 4117 2272 失竊的未來 : 環境荷爾蒙的隱形浩劫/Theo Colborn, Dianne Dumanoski, John Peterson Myers著; 吳東傑,李芸玫,李靜瑤譯
418.7 6040 別碰有毒日用品/妮娜.貝克(Nena Baker)著; 李毓昭譯
418.8 0473 2011 恐怖有毒物質就在你身邊/齋藤勝裕作; 保田正和插畫; 陳姵君譯
418.8 4314 2017 環境荷爾蒙 : 認識偷走健康.破壞生態的元兇 : 塑化劑、雙酚A、戴奧辛、壬基酚、汞... = Endocrine disrupting chemicals/台灣環境教育協會主編
418.914 1061 不能吃的祕密 : 打造無毒的飲食生活/王明勇著
418.914 4634-1 2014 蔬療 : 吃對蔬菜,打造抗病體質,三高、濕疹、內分泌失調、婦兒科雜症、失眠、憂鬱……統統再見!/楊淑媚, 蔡昆道著
425.3 4441 皮膚科醫生教妳不保養也漂亮的懶人美肌術/松村圭子著; 林佩儀譯
427 0108 譚敦慈的安心廚房食典 = Healthy kitchen/譚敦慈作
432.4 4625 植物荷爾蒙的活用 : 生長調節劑的應用法/太田保夫著; 蔡龍銘譯
445 7532 環境荷爾蒙管制/陳永仁著
463.11 3341 食品中你所不知道的致命添加物! : 日本食安專家教你聰明吃對食品,徹底擺脫毒害身體的添加物/渡邊雄二著; 連雪雅譯
544.3 4006 荷爾蒙管理學 : 幸福靠規劃,婚姻靠經營 = Hormone management/李意昕著

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