運動傷害與復健 

護理四:黃珊珊

醫學四:趙余俊

製作

 
 

大綱 

 
 

運動傷害的概念(一)  

 
 

運動傷害的概念(二)  

 
 

造成運動傷害的原因 

 
 

造成運動傷害的原因 

 
 
 

造成運動傷害的原因 

 
 
 

造成運動傷害的原因 

 
 
 

造成運動傷害的原因 

 
 
 

造成運動傷害的原因 

 
 

造成運動傷害的原因 

 
 

造成運動傷害的原因  

 
 

運動傷害的分類(一) 

 
 

運動傷害的分類(二) 

 
 

運動傷害的分類(三) 

 
 

運動傷害的分類(四) 

 
 

運動傷害的預防(一)  

 
 

運動傷害的預防(二) 

 
 

伸展運動

 
 

運動傷害的預防(三) 

 
 

運動傷害的預防(四) 

在劇烈運動後,應做一些較溫和的運動,讓心臟血管系統恢復正常,使身體逐漸進入休息狀態;營養主要包括水份及電解質的補充。

 
 

運動傷害後的復健 

 
 

運動傷害後的復健 

 
 

運動傷害的處理原則

 
 

運動傷害後的復健 

 
 

運動傷害後的復健 

 
 

運動傷害後的復健 

 
 

運動傷害後的復健 

 
 

參考資料