酒精在運動上的使用

       美國運動醫學學院（American College of Sports Medicine）以其所獲得的相關研究，綜合分析酒精對人體表現的影響如下：

1. 酗酒可能對心理動作技巧如：反應時間、手眼協調性、準確性、平衡性及綜合協調性等產生有害的影響。

2. 酗酒對能量代謝、最大耗氧量、心跳率、每跳輸出量、心輸出量、肌肉血流量、動靜脈含氧差或呼吸動力等身體表現所必需的代謝或生理功能並不會有實質上的影響。在寒冷的環境中長時間運動時，酒精的攝取可能損害體溫的調節。

3. 酗酒對肌耐力、爆發力、局部肌肉耐力、速度及心血管耐力將不會有所改善且可能會降低。

4. 酒精是美國濫用最嚴重的藥物且是導致意外的主因。一般並證實長時間過量酒精的攝取可能引起肝臟、心臟、腦及肌肉的病變，甚至可能導致能力喪失與死亡。