護口器(Mouthguard)

       護口器通常是固定於上顎的彈性軟墊,可以將堅硬的牙齒與軟組織分隔;或是充當避震器以分散對硬組織(牙齒和齒槽骨)的衝擊。根據多項研究結果顯示,在接觸性的運動中,護口器不但有效地減少了口腔周圍組織及牙齒的傷害,更能夠降低因運動衝撞而造成腦震盪或頸椎受傷的機會。有些實驗甚至顯示,裝戴護口器可能增強運動選手的表現。

       依ASTM (American Society for Testing and Materials)規定,護口器可以區分為三類。第一類儲備式(stock)護口器是商店販售的定型產品,並不易與口內組織貼合,保護性差,且刺激性大,故不建議使用。第二類口內成形式(mouth-formed)護口器是商店販售的半產品,可以經由加熱塑型或以成形的外殼內墊襯裡而成。密合性較高,惟材料之穩定性稍差且加工的品質不易控制,其保護之效果有限。第三類訂製式(custom-made)護口器是牙醫師依運動員的口內印模製成,因此密合度與保護性最好,也最舒適,尤其是以其改良的雙顎訂製式護口器效果更好。

       為了減少口腔部位的運動傷害,對某些激烈的接觸性運動實在有必要強制運動員不論是在練習亦或是在比賽,都應該配戴護口器。雖然剛開始使用護口器可能有些短暫的不適應,但是為了預防嚴重的運動傷害,運動時還是應該要有配戴護口器的正確觀念與習慣,而且這個習慣最好能從小養成。


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