障礙者的運動
近幾年來,國內有關單位及團體致力於障礙者的運動推廣,經常可以看到許多的活動和比賽,雖然參與者都熱心和積極,然而從整個活動過程中,可隱約感覺到主辦單位和參加的運動員或選手對於可能產生意外的事前規劃和注意尚有許多值得斟酌改進之處。障礙者的身體條件,從醫學觀點而言是屬於永續性的障礙,並且也含括了持有疾病者,因此運動時,不論任何強度的運動刺激,都可能產生與正常人不同的反應,也因此運動時對於障礙者可能造成的影響不容忽視。此外,年齡、性別及生活環境也是反映身體機能的重要因素之一。障礙者在運動時,必須考慮並注意其基本的障礙類別、程度以及身體的活動性。而運動項目的選擇,開發適合的運動處方以及選擇合適的輔裝具也是運動時不可忽視的考慮因素。運動對障礙者而言,不僅可以維持身體健康,提高心肺功能、增強肌力,並能讓精神方面得到適當的調適。但若要使運動能夠安全且持續,運動開始前做正確的身體機能評估,以及運動進行中隨時注意潛存疾病的動態,是必須具備的基本觀念。「障礙者的運動」專欄中,將介紹各種適合不同障礙者的運動項目、運動者的健康管理以及相關的運動醫學常識。敬請期待。
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