月經週期不正常

       由於下視丘,腦下垂體、卵巢等分泌的激素之作用,以一定的週期發生的排出於體外的子宮內膜之出血稱為月經。卵巢內的卵泡受激素的刺激漸成熟而分泌雌性激素與黃體激素作用於子宮內膜,子宮內膜即增殖而變厚、變軟形成受精卵易於著床狀態。若未受精懷孕,雌性激素分泌即漸減少,變厚的子宮內膜即脫落出血而將之排出體外。

       月經週期是指月經開始的第一日至下次月經開始的前一日之天數。正常的月經週期為25日至38日,24日以內的稱為「頻發月經」,39日以上的稱為「稀發月經」,三個月以上的稱為「無月經」,月經不規則的稱為「週期不正」,均屬不正常月經週期。激烈的運動訓練,極端的節食或減體重,精神壓力以及一些子宮、卵巢、甲狀腺等之疾病會影響激素分泌不正常,都有可能造成月經週期不正常。

       初經年齡平均約12歲,正常的經期有3日至6日。若經期超過7日以上或經血量超過150㏄(過多月經);經血量只有20-30㏄,經期則在2日以內(過少月經),或有嚴重的月經困難症時宜就醫檢查,排除其誘因或病因。正常的月經不只是為了懷孕之準備,對維護女性的健康也很重要。比利葛(Billig)體操有助益於月經困難症之減輕 。


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